2017マラソン生活に向けて、始動!

ランニング
03 /19 2017
よんよんです。

昨日張り切って朝ランして、今日は一日いろいろ忙しいのでランお休みしたんですが、
意外に自分時間があって、こんなことなら朝走れば良かったなぁとションボリ。

明日は絶対走りに行きますっ

今日の分、頑張りますっ


で、今年の秋からのシーズンに向けて、筋トレと体幹(コア)トレーニングをしようと決めているのですが、コアトレの方は何か参考にならんかな~と思って、以前から気になってた青学の青トレとサッカー長友氏の本とどちらか買おうと思ってて・・


青トレ~↓

>青トレ [ 原晋 ]

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長友氏~~↓

>長友佑都体幹×チューブトレーニング [ 長友佑都 ]

価格:1,500円
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で、チューブがついてる長友氏の方の本を発注しました


あぁ、早く読みたい・・・

あと、いつもジムで走ってばっかりなので、たまには筋トレやりにだけ行ってみようかなと思っております。


ついでに、この先2ヶ月分のこちらも発注~~

>パワープロダクション オキシドライブ サプリメント(90粒)【パワープロダクション】【送料無料】

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感想(0件)





取りあえず、3ヶ月は続けてみないとね。。。


まったくお金のかかるスポーツだわ・・・と思いながらも、記録更新のために惜しまず自己投資なのでした。


よんよん
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YonYonKurasu

YonYonKurasuといいます。
運動大好き。今はマラソンに夢中です。英語とロシア語学習を2017年は頑張ります!